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Rosaカラーセラピールーム 〜癒しま専科〜
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……Ｊｕｌｙ２９．２００４ Ｎｏ２
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暑い日が続きますね〜(~Q~;)
ここ札幌も毎日３０度を超えています。
例年ならからっとしているらしいのですが、今年はちょっと湿気があるみたいです。
でも他のところに比べたらたぶん涼しいと思いますが・・・
札幌の大通り公園には夏季限定のビアガーデンがあるんです。
区域ごとにいろんなビールメーカーさんのビアガーデンの会場となってます。
札幌の夜は夏でも結構寒いのですが、今年みたいに暑い日はおいしくビールが飲めます。
去年は寒くて、凍えながら飲んでいました。
札幌ではサマータイムを導入している企業もあるせいか、
サラリーマンが夕方からビール飲んでます。
うらやまし〜い(^^)
夏はビアガーデン、冬は雪祭りとして使われている大通り公園に来ませんか？
お花もとてもきれいで、芝生でごろごろできます。
癒されますよ〜
札幌の旅はここからどうぞ
→http://rosa2.fc2web.com/trip.htm
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☆ 今回の癒し ☆
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ここではいろいろな「癒し」の方法を紹介していきたいと思います。
日曜日に私の愛車のエアコンが壊れちゃったんです。
いくら札幌とはいえ、やっぱりエアコンが効かない車は辛い・・・
すぐディーラーに持っていきました。
原因はわかったのですが、日曜日なので部品がないということで
取り寄せることになりました。
するとそこの修理担当の人が、私と同じ車種に乗っているからということで、
自分の車の部品つけてくれたんです。
なんてやさしい！！
私の車はとりあえずエアコンが効くようになりましたが、
そのお兄さんの車は何日かエアコンなしで、本当申し訳なかったです。
お礼に、おもいっきり宣伝しておきます
☆ さすが日産！！日産のアフターケア―は抜群です！！☆
ところで、今日は冷房から体を癒すお話です。
こんなに外が暑いと室内の冷房はありがたいのですが、
あまり強すぎると体調がおかしくなりますよね。
とくに女性は冷房に弱い方が多く、すごく冷えてしまいます。
冷え性の予防としては、
冷房が直接当たらないようにする、
手･足･おなかを冷やさないように保護する、
お風呂にゆっくり入る、
などの方法もありますが、食べ物で冷え性を予防できるのはご存知ですか？
ビタミンのなかにはいろいろな種類がありますが、冷えを予防するのは
ビタミンＥが効果的です。
ビタミンEは血液の流れを良くする働きがあるので、
手足の先まで血の巡りがよくなり、体が温まります。
ビタミンＥをたくさん含む食べ物は、ねぎ、にら、にんじん、小松菜、ピーマン、
かぼちゃ、みょうが、とうがらし、にんにく、アーモンド、ピーナツ、、
うなぎ、ニシン、アボガドなどです。
ただし、野菜は生でとると体を冷やしちゃうので気をつけましょう。
「色のお話し」では、
冷凍トマトが夏ばてにいいと書きましたが、
これをエアコンが、ガンガン効いた部屋でたべると、冷えちゃいますよ！
寒い部屋では、トマトのスープか焼きトマトがおすすめです。
サプリメントを使うのもいいでしょう。
でも、サプリメントのみにたよらず、食べ物と組み合わせて使用するように
しましょうね！(^◇^)
美味しい野菜が食べたい人はここから買えます。
→ http://rosa2.fc2web.com/food.htm
サプリメントで夏ばて防止
→ http://rosa2.fc2web.com/health.htm
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☆ 今回の癒しグッズ ☆
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ここでは、いろいろな癒しグッズの紹介をしています。
しかも、その場で注文することもできるので、すごく便利です。
見るだけ（ウィンドウショッピングだけ）でも、楽しめますよ！
今回は【フラワーパティシエ】です。
甘く香るストロベリーに、まるでミルクをかけたようなマイルドな色合いの「ガトーフレーズ」と、
木いちごをのせた、大人っぽい雰囲気の「フランボワーズ」をセットにしました。
というと、美味しそうで食べたくなりませんか？
実はこれケーキじゃなくて、お花なのです。
この暑い中ケーキは食べる気になりませんが、お花だといいかも・・・
皆さんもご覧ください。
http://rosa2.fc2web.com/top2.htm
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あたらしいメルマガを発行します。
自分をもっと磨きたい人のために、似合う色を見つけたりいろいろな角度から
魅力的になっていくことを目的としたものです。
詳しくはこちら「Ｒｏｓａ 男と女の魅力学講座」
→http://mihorosa.fc2web.com/melma/top.htm
※メルマガ「色のお話し」もよろしくお願いします。
それでは次回またお会いできるのを楽しみにしています。
ciao! ciao!
(^^)/~~~
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新しいタイプのカラーセラピーを提案しています。
Ｒｏｓａ癒しのショッピングモールがＯＰＥＮしました。
家にいながら、いろいろなお買い物ができます。
見るだけ（ウィンドウショッピング）でも、楽しんでください。
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◆編集・発行： MIHO （カラーコンサルタント Rosa）
◆問い合わせ： rosa_miho@yahoo.co.jp
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