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Rosaカラーセラピールーム
  癒しま専科
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  Rosaカラーセラピールーム  〜癒しま専科〜
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  ……July29.2004  No2
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暑い日が続きますね〜(~Q~;)
ここ札幌も毎日30度を超えています。
例年ならからっとしているらしいのですが、今年はちょっと湿気があるみたいです。
でも他のところに比べたらたぶん涼しいと思いますが・・・

札幌の大通り公園には夏季限定のビアガーデンがあるんです。
区域ごとにいろんなビールメーカーさんのビアガーデンの会場となってます。

札幌の夜は夏でも結構寒いのですが、今年みたいに暑い日はおいしくビールが飲めます。
去年は寒くて、凍えながら飲んでいました。
札幌ではサマータイムを導入している企業もあるせいか、
サラリーマンが夕方からビール飲んでます。
うらやまし〜い(^^)

夏はビアガーデン、冬は雪祭りとして使われている大通り公園に来ませんか?
お花もとてもきれいで、芝生でごろごろできます。
癒されますよ〜

札幌の旅はここからどうぞ

→http://rosa2.fc2web.com/trip.htm


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よろしくお願いします。



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 ☆ 今回の癒し ☆             
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ここではいろいろな「癒し」の方法を紹介していきたいと思います。

日曜日に私の愛車のエアコンが壊れちゃったんです。
いくら札幌とはいえ、やっぱりエアコンが効かない車は辛い・・・
すぐディーラーに持っていきました。
原因はわかったのですが、日曜日なので部品がないということで
取り寄せることになりました。
するとそこの修理担当の人が、私と同じ車種に乗っているからということで、
自分の車の部品つけてくれたんです。
なんてやさしい!!
私の車はとりあえずエアコンが効くようになりましたが、
そのお兄さんの車は何日かエアコンなしで、本当申し訳なかったです。
お礼に、おもいっきり宣伝しておきます

☆ さすが日産!!日産のアフターケア―は抜群です!!☆

ところで、今日は冷房から体を癒すお話です。
こんなに外が暑いと室内の冷房はありがたいのですが、
あまり強すぎると体調がおかしくなりますよね。

とくに女性は冷房に弱い方が多く、すごく冷えてしまいます。
冷え性の予防としては、
冷房が直接当たらないようにする、
手・足・おなかを冷やさないように保護する、
お風呂にゆっくり入る、
などの方法もありますが、食べ物で冷え性を予防できるのはご存知ですか?

ビタミンのなかにはいろいろな種類がありますが、冷えを予防するのは
ビタミンEが効果的です。
ビタミンEは血液の流れを良くする働きがあるので、
手足の先まで血の巡りがよくなり、体が温まります。

ビタミンEをたくさん含む食べ物は、ねぎ、にら、にんじん、小松菜、ピーマン、
かぼちゃ、みょうが、とうがらし、にんにく、アーモンド、ピーナツ、、
うなぎ、ニシン、アボガドなどです。

ただし、野菜は生でとると体を冷やしちゃうので気をつけましょう。
「色のお話し」では、 冷凍トマトが夏ばてにいいと書きましたが、
これをエアコンが、ガンガン効いた部屋でたべると、冷えちゃいますよ!
寒い部屋では、トマトのスープか焼きトマトがおすすめです。

サプリメントを使うのもいいでしょう。
でも、サプリメントのみにたよらず、食べ物と組み合わせて使用するように
しましょうね!(^◇^)


美味しい野菜が食べたい人はここから買えます。

→ http://rosa2.fc2web.com/food.htm

サプリメントで夏ばて防止

→ http://rosa2.fc2web.com/health.htm


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 ☆ 今回の癒しグッズ ☆            
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ここでは、いろいろな癒しグッズの紹介をしています。
しかも、その場で注文することもできるので、すごく便利です。
見るだけ(ウィンドウショッピングだけ)でも、楽しめますよ!

今回は【フラワーパティシエ】です。
甘く香るストロベリーに、まるでミルクをかけたようなマイルドな色合いの「ガトーフレーズ」と、
木いちごをのせた、大人っぽい雰囲気の「フランボワーズ」をセットにしました。
というと、美味しそうで食べたくなりませんか?
実はこれケーキじゃなくて、お花なのです。

この暑い中ケーキは食べる気になりませんが、お花だといいかも・・・

皆さんもご覧ください。

http://rosa2.fc2web.com/top2.htm



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 ☆ Rosaからのお知らせ           
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あたらしいメルマガを発行します。
自分をもっと磨きたい人のために、似合う色を見つけたりいろいろな角度から
魅力的になっていくことを目的としたものです。
  
詳しくはこちら「Rosa 男と女の魅力学講座」

→http://mihorosa.fc2web.com/melma/top.htm

※メルマガ「色のお話し」もよろしくお願いします。


それでは次回またお会いできるのを楽しみにしています。
ciao! ciao!

(^^)/~~~


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Rosaは誰にでもわかりやすく取り入れやすい
新しいタイプのカラーセラピーを提案しています。

Rosa癒しのショッピングモールがOPENしました。
家にいながら、いろいろなお買い物ができます。
見るだけ(ウィンドウショッピング)でも、楽しんでください。

→ http://rosa2.fc2web.com/

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◆編集・発行: MIHO (カラーコンサルタント Rosa)
◆問い合わせ: rosa_miho@yahoo.co.jp

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