フラワーセラピー

        花には生命力が宿っています。

        花を見て心が和むのは、花の色や香りに大地の生命力があるからです。

        色はカラーセラピーの効果を生み、香りは人の心と体をリラックスさせます。

        フラワーセラピーにはさまざまな方法がありますが、ここでは家庭でできる簡単な方法を紹介したいと思います。

        それは、部屋にお花を飾ってみることです。

        それだけで心がなごみ、セラピー効果があるでしょう。

        基本的にお花屋さんで自分が一番好きな花、気になる花を飾ればいいのですが、

        参考として、花別の効果をあげてみたいと思います。

集中したい時 菊、ユリ、梅、ラベンダー、ゼラニウム
リラックスしたい時 アイリス、カーネイション、スイトピー、シクラメン、チューリップ(白・淡色)、ストック、アジサイ、ラベンダー、椿
鎮静効果 アイリス、かすみそう、スイトピー、フリージア、リンドウ、カモミール、梅、、すみれ、ヒヤシンス
幸せな気分に エニシダ、スイートピー、ミモザ、チューリップ、ヘリオトロープ、さくら草、さざんか
明るい気分にしてくれる花 アルストロメリア、シクラメン、ヒヤシンス、ほうずき、バラ、くちなし、ジャスミン、ぼたん
気分をはっきりさせたい時 ジャスミン、カラー、すいれん、ストック、
不眠症に アイリス、かすみそう、スターチス、ひまわり、ラベンダー
ダイエットに ゆり、トルコ桔梗、リンドウ、菊
元気を出したい時に ストック、カーネーション、オレンジ、ミモザ、アイリス

 

SEO [PR] カードローン比較  空気洗浄 冷え対策 動画 無料レンタルサーバー SEO